আধুনিক ব্যস্ত জীবনে মাথাব্যথা যেন নিত্যদিনের সঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে। কাজের চাপ, পড়াশোনা, মানসিক উদ্বেগ কিংবা ঘুমের…
Category: লাইফস্টাইল
গরমে সুস্থ থাকার গোপন চাবি: কাঁঠালের ৬টি দুর্দান্ত উপকারিতা
গ্রীষ্মের বাজারে নানা রকম ফলের মধ্যে কাঁঠাল নিজস্ব গন্ধ ও স্বাদের জন্য আলাদা ভাবে নজর কাড়ে।…
ধূমপান ছাড়লেই যা ঘটে শরীরে—মাত্র ২০ মিনিটেই দেখা দেয় পরিবর্তন!
ধূমপান যে শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর, তা আমরা সবাই জানি। কিন্তু অনেকেই ভাবেন—বহু বছর ধূমপান করার…
জানেন কী, কাঁচা পেঁপের কত গুন ?
পেঁপে এমন একটি ফল, যা পাকা অবস্থায় যেমন ফল হিসেবে খাওয়া হয়, তেমনি কাঁচা অবস্থায় সবজি…
প্রতিদিন কতটুকু গরু-খাসির মাংস খাওয়া নিরাপদ? জানুন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ
কোরবানির ঈদের পর অধিকাংশ ঘরেই নিয়মিত গরু, খাসি বা ছাগলের মাংস খাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। যদিও…
তিতার আড়ালে লুকিয়ে থাকা স্বাস্থ্যের সোনার খনি
তেতো স্বাদের জন্য করলাকে অনেকেই খাবারের তালিকা থেকে বাদ দিয়ে দেন। কিন্তু আপনি কি জানেন, এই…
জামের অজানা গুণাবলি: প্রতিদিন খেলেই পাবেন এই ৭টি স্বাস্থ্য উপকারিতা!
চৈত্র-বৈশাখের দাবদাহে ঠান্ডা কিছু খুঁজছেন? হাতের কাছেই রয়েছে এক দারুণ ফল—জাম। রসে টইটম্বুর, হালকা টক-মিষ্টি স্বাদের…
ব্যথা মানেই ওষুধ? জানুন চিকিৎসকদের চোখে এই অভ্যাসের ভয়াবহতা
বেশির ভাগ মানুষ ব্যথা হলেই প্রধান অবলম্বন হিসেবে বেছে নেন ব্যথানাশক ওষুধ। শরীরের ব্যথা একটি সাধারণ…
গরমে হজমের গোলমাল? জেনে নিন পেট ঠান্ডা রাখতে সহায়ক ৫টি প্রাকৃতিক পানীয়
গ্রীষ্মকালে হজমের ঝামেলা যেন নিত্যসঙ্গী। গ্যাস, পেট ফাঁপা বা ফোলাভাব কমাতে কাজে আসতে পারে কিছু ঘরোয়া…
কিডনি ভালো রাখতে খেতে হবে এই ৬টি ফল
প্রাকৃতিকভাবে কিডনি ও লিভার সুস্থ রাখতে কিছু নির্দিষ্ট ফল গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। জাম, ডালিম, পেঁপে,…