শরীরের ক্লান্তি ও দুর্বলতা কাটাতে অনেকেই স্যালাইন খেয়ে থাকেন। তবে বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন, কারণে-অকারণে এবং দুর্বলতার কারণ না জেনে স্যালাইন খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।

শরীরে ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতার কারণে দুর্বল লাগলে। যেমন ডায়রিয়া, বমি বা গরমে অতিরিক্ত ঘামের পর, স্যালাইন খেলে পানি ও খনিজের ঘাটতি পূরণ হয়। এতে থাকা সোডিয়াম, পটাশিয়াম ও ক্লোরাইড দ্রুত শরীরকে সতেজ করে।

প্রেশার কমে গেলে কিংবা গ্লুকোজের ঘাটতিতে স্যালাইনের গ্লুকোজ ও লবণ দুর্বলতা কাটাতে কার্যকর হতে পারে।

ঝুঁকি ও সতর্কতা

অতিরিক্ত স্যালাইন খাওয়া উল্টো ক্ষতির কারণ হতে পারে:

. প্রতিদিন স্যালাইন খেলে কিডনিতে চাপ বাড়তে পারে।

. প্রেশার নিয়ন্ত্রণে আছে কি না তা না জেনে খেলে ব্লাড প্রেশার বেড়ে যেতে পারে।

. ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে স্যালাইনের গ্লুকোজ রক্তে সুগার বাড়িয়ে দিতে পারে।

. কিডনি রোগীদের জন্য স্যালাইন ক্ষতিকর হতে পারে।

পরামর্শ, বিশেষজ্ঞরা বলছেন স্যালাইন শরীরকে সতেজ করলেও তা অযথা খাওয়া ঠিক নয়। ডায়াবেটিস, হাইপারটেনশন, কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি, শিশু ও বয়স্কদের ক্ষেত্রে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। দুর্বলতার সঠিক কারণ নির্ণয় করে প্রয়োজন অনুযায়ী ব্যবস্থা নেওয়াই নিরাপদ।